Frente fria chegando: Seus dentes estão prontos para o inverno?

O Brasil se prepara para a chegada de uma onda polar, com frentes frias avançando por diversas regiões. Diante disso, vem aí uma queda de temperaturas e chegada daquele clima gelado de bater o queixo que nos faz buscar agasalhos e bebidas quentes. Mas, enquanto nos preparamos para o frio, surge um questionamento: como essa mudança climática pode afetar algo tão sensível quanto nossos dentes e gengivas? Pois bem, o inverno pode, de fato, trazer desafios extras para a sua saúde bucal, o famoso “dente sensível no frio”, mas estamos aqui para te ajudar a proteger seu sorriso.

Por que seus dentes sentem o frio? 

Primeiramente, a dor de dente no frio é um sintoma comum, mas nem sempre compreendido. Ao passo que nossos dentes possuem camadas, a mais externa e protetora é o esmalte. Em seguida, abaixo dela, está a dentina, um tecido mais poroso, com milhares de túbulos microscópicos que se conectam diretamente à polpa dentária, onde estão os nervos.

Portanto, quando o esmalte está íntegro, ele protege a dentina e o nervo. No entanto, se o esmalte for danificado ou se a gengiva retrair, a dentina pode ficar exposta. Diante disso, o ar de baixa temperatura, bebidas geladas ou alimentos frios entram em contato com esses túbulos abertos, estimulando as terminações nervosas na polpa e causando aquela pontada aguda e desagradável, que é a famosa sensibilidade dentária no frio.

Dente sensível no frio: Entendendo a causa

A sensibilidade não surge “do nada” por causa do frio, a temperatura apenas expõe um problema preexistente. As causas mais comuns incluem:

• Retração gengival: Gengivas que se afastam da linha do dente, expondo a raiz (que é revestida por cemento, mais macio que o esmalte).
• Cáries: Pequenas cavidades no esmalte que permitem que o frio atinja a dentina.
• Erosão do esmalte: Desgaste químico do esmalte por alimentos e bebidas ácidas, ou refluxo gastroesofágico.
• Fraturas ou trincas: Pequenas fissuras nos dentes que expõem as camadas internas.
• Desgaste por bruxismo: O ranger ou apertar os dentes pode desgastar o esmalte, deixando a dentina exposta.

Outros impactos do frio na sua saúde bucal

A sensibilidade é a estrela, mas o frio pode trazer outros desafios:

• Boca seca no inverno: No inverno, tendemos a beber menos água, e o ar seco, especialmente em ambientes fechados com aquecimento, contribui para a desidratação. Como resultado disso, congestões nasais, comuns em gripes e resfriados, podem nos levar a respirar mais pela boca. Todos esses fatores diminuem a produção de saliva, levando à boca seca (xerostomia). A saliva é crucial para lavar as bactérias e neutralizar os ácidos. Menos saliva significa maior risco de cáries, gengivite e mau hálito.
• Lábios rachados e queilite angular: A pele dos lábios é fina e sensível. O vento, o frio e a baixa umidade do ar removem sua hidratação natural, levando a lábios secos, rachados e doloridos. Em casos mais severos, pode ocorrer a queilite angular, também conhecida como “boqueira”, uma inflamação nos cantos da boca que causa fissuras e desconforto.
• Bruxismo e o frio: O estresse, o frio e a tensão muscular geral podem agravar o bruxismo (ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono). O aumento da tensão na mandíbula pode levar a dores faciais, de cabeça e, claro, a um maior desgaste dos dentes, intensificando a sensibilidade dentária no frio.

Como proteger seu sorriso da estação mais fria

Não deixe que o frio comprometa a saúde do seu sorriso. Juntamente com conselhos dos nossos especialistas, aqui vão algumas medidas simples que podem minimizar o desconforto e prevenir problemas:

• Higiene bucal adequada: Antes de mais nada, use cremes dentais específicos para dentes sensíveis, que ajudam a selar os túbulos da dentina. Escove com suavidade, usando uma escova de cerdas macias.
• Hidratação constante: Em seguida, a dica mais valiosa – e não só para o inverno – beba água mesmo sem sentir sede, especialmente em ambientes aquecidos. Além disso, use umidificadores de ambiente se o ar estiver muito seco em casa.
• Cuidado com os lábios: Mantenha os lábios hidratados com protetor labial ou bálsamo labial.
• Atenção ao bruxismo: Se você range ou aperta os dentes, procure ajuda profissional. O uso de uma placa de mordida pode proteger seus dentes do desgaste excessivo.

Por fim, mas não menos importante, o diagnóstico é essencial. Assim como mencionamos constantemente por aqui, a dor é sempre um alerta, e o dente sensível no frio não é diferente. Por vezes, o incômodo pode ir além de mera sensibilidade. Pode indicar uma cárie, retração gengival ou outra condição subjacente que precisa de tratamento. Ignorar o sintoma só fará o problema piorar.

No CROOL Centro Odontológico, nossa prioridade é a sua saúde e bem-estar. Se o frio tem provocado desconforto nos seus dentes, ou se você percebeu algum dos sintomas mencionados, não hesite. Nossa equipe está preparada para realizar um diagnóstico preciso e oferecer o tratamento mais adequado, garantindo que seu sorriso permaneça saudável e confortável, mesmo nas temperaturas mais baixas. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.