Morango do amor sem culpa: 3 segredos para comer sem prejudicar seu sorriso

Sabe aquele doce que parece ter saído de um filme coreano e invadiu as redes sociais? O morango do amor, com sua casquinha crocante e brilhante, virou febre. E não é para menos: a combinação do frescor da fruta com o dulçor do caramelo é de dar água na boca. Mas, sabemos que a primeira coisa que passa pela sua cabeça (e pela nossa) é: “Será que esse prazer não vai virar uma dor de cabeça, ou melhor, de dente?”.

O medo de cáries, manchas ou aquela sensibilidade chata é real, a gente sabe. Mas e se te disséssemos que é possível se deliciar com o morango do amor sem culpa e ainda proteger seu sorriso? A boa notícia é que sim, é totalmente possível. A chave está em alguns hábitos simples e inteligentes que neutralizam os efeitos do açúcar e da acidez.

Não perca o hype do doce viral, mas proteja seus dentes

Você já deve ter ouvido falar que todo doce é vilão, né? Mas calma lá. A verdade é que o problema não está no doce em si, e sim na falta de higiene bucal adequada e na frequência do consumo. Para o Dr. Frederico Coelho, Mestre e Doutor em Implantodontia e fundador do CROOL Centro Odontológico, “o açúcar, quando em contato prolongado com os dentes, serve de alimento para as bactérias que produzem ácidos. Esses ácidos, por sua vez, corroem o esmalte dental, levando às cáries. No entanto, com os cuidados certos, é possível desfrutar de doces, como o morango do amor, sem comprometer a saúde bucal.”

O morango do amor, apesar de delicioso, apresenta alguns desafios específicos para a saúde bucal. A grande quantidade de açúcar presente no caramelo é um prato cheio para as bactérias da boca, que o transformam em ácidos. Essa acidez constante no ambiente bucal é a principal vilã no processo de formação de cáries. Além disso, a textura pegajosa do caramelo faz com que ele grude nos dentes, assim como a maçã do amor da festa junina. Dessa forma, isso acaba dificultando sua remoção e prolongando o contato do açúcar com a superfície dental.

Outros riscos que o consumo excessivo ou descuidado do morango do amor pode trazer são as manchas nos dentes, causadas pelos corantes ou pela pigmentação do caramelo, e até mesmo o risco de fraturas ou trincas em dentes já fragilizados ou restaurações, devido à dureza da casquinha. A sensibilidade dentária também pode ser um problema, especialmente para quem já tem predisposição, já que o açúcar e os ácidos podem irritar as terminações nervosas expostas.

3 passos simples e rápidos para blindar seu sorriso

Agora, anota aí esses segredos de ouro para aproveitar seu morango do amor sem medo de ser feliz (e saudável):

1. Beba água, muita água

Embora pareça simples, é uma das armas mais poderosas que você tem. Depois de saborear o morango do amor, um bom gole de água ajuda a enxaguar a boca, removendo parte dos resíduos de açúcar e do caramelo que ficam aderidos aos dentes. Isso diminui a “festa” das bactérias e, consequentemente, a produção de ácidos. Basicamente, é como dar um “banho” rápido na sua boca.

2. Masque chiclete sem açúcar

Essa é uma dica que pouca gente conhece, mas que faz uma diferença enorme. Mascar chiclete sem açúcar depois de comer doces estimula a produção de saliva. E a saliva é a heroína da sua boca. Ela neutraliza os ácidos, remineraliza o esmalte dental e ainda ajuda a “lavar” as partículas de comida. É um superpoder natural que você tem ao seu alcance. Segundo o Dr. Frederico, “a saliva é a primeira linha de defesa contra as cáries. Quanto mais saliva, mais proteção”.

3. Escovação estratégica e fio dental sem desculpas

Essa é a cereja do bolo (ou melhor, o morango do bolo). Cerca de 30 minutos após comer o morango do amor, faça uma escovação caprichada com creme dental fluoretado e use o fio dental. Por que esperar 30 minutos? Porque logo após o consumo de alimentos ácidos ou muito açucarados, o esmalte do dente fica um pouco mais vulnerável. Esperar esse tempinho permite que a saliva aja, ajudando a proteger o esmalte antes da escovação. A combinação da escovação com o fio dental vai garantir a remoção completa dos resíduos de açúcar e placas, prevenindo o acúmulo e o ataque bacteriano.

Seu sorriso merece esse amor

Dessa forma, com essas dicas simples e eficazes, você pode continuar desfrutando das delícias da vida, como o morango do amor, sem abrir mão da saúde do seu sorriso. Além disso, lembre-se que o autocuidado é a chave para uma vida plena e feliz, e isso inclui cuidar da sua boca.

E para manter seu sorriso sempre protegido e radiante, não se esqueça da limpeza profissional regular e do check-up odontológico. No CROOL Centro Odontológico, você encontra profissionais altamente qualificados prontos para te ajudar a remover aqueles resíduos teimosos e prevenir qualquer problema antes que ele apareça. Agende sua consulta hoje mesmo e dê ao seu sorriso o amor que ele merece. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.