6 produtos e hábitos que prejudicam seus dentes

Recentemente, as redes sociais foram palco de debates acalorados sobre temas como a alergia a pasta de dente e o polêmico “dente da Shopee“. Sabe o que esses dois casos tem em comum? Ambos são exemplos de como a falta de informação e a busca por soluções rápidas prejudicam nossa saúde bucal. E não estamos julgando ninguém, afinal, é fácil se perder em meio a tantas dicas caseiras, produtos milagrosos ou informações questionáveis que circulam por aí. No entanto, como diz o ditado, o barato pode sair muito caro quando o assunto é o seu sorriso. Por isso, compilamos uma lista de produtos que prejudicam os dentes e hábitos que você deve riscar da sua rotina para garantir um sorriso não apenas bonito, mas verdadeiramente saudável e duradouro.

Alerta vermelho: Produtos e hábitos que seus dentes detestam

Visto que tudo começa com uma boa dose de informação, nossos dentistas se reuniram para listar algumas coisas que podem estar prejudicando seus dentes e você nem sabe. Então, prepare-se para descobrir os inimigos ocultos do seu sorriso. Alguns deles podem estar aí na sua casa.

1. Cremes dentais abrasivos (Especialmente os de carvão ativado)

Primeiramente, produtos que prometem clareamento “instantâneo” à base de partículas muito abrasivas, como o carvão ativado, podem causar mais mal do que bem. Eles agem por atrito, removendo manchas da superfície do esmalte. Em outras palavras, a longo prazo, essa abrasão excessiva causa um desgaste irreversível do esmalte dental, a camada mais forte e protetora do dente. Dessa forma, com o esmalte desgastado, a dentina (camada amarelada abaixo) fica exposta, aumentando a sensibilidade dentária e, ironicamente, deixando o dente com uma aparência mais amarelada e vulnerável a cáries.

Alternativas e benefícios: Para um clareamento seguro e eficaz, a única forma é com acompanhamento profissional. O dentista indicará o método ideal para você, protegendo a integridade do seu esmalte e a saúde dos seus dentes.

2. Soluções caseiras de clareamento não supervisionadas (Limão, bicarbonato puro, vinagre)

Assim como nós sabemos, a internet está cheia de “receitas mágicas” para clarear os dentes usando limão, bicarbonato de sódio puro, vinagre de maçã, ou uma mistura deles. Antes de mais nada, esses ingredientes são altamente ácidos (limão, vinagre) ou extremamente abrasivos (bicarbonato puro). Então, o contato prolongado e o atrito com essas substâncias corroem o esmalte dental (causando erosão ácida) e podem irritar e queimar as gengivas. O resultado? Dentes hipersensíveis, fragilizados e com maior risco de cáries e infecções.

Alternativas e benefícios: Mais uma vez, apenas o clareamento dental supervisionado por um dentista garante resultados seguros e duradouros, sem comprometer a estrutura do seu dente.

3. Escovas de dente de cerdas duras

Embora muitos acreditem que escovas com cerdas duras limpam melhor, isso é um mito. Na verdade, as cerdas duras, especialmente quando combinadas com uma escovação vigorosa, são agressivas para as gengivas, causando sua retração (exposição da raiz do dente) e ferimentos. Além disso, elas podem desgastar o esmalte na linha da gengiva, levando à sensibilidade e erosão.

Alternativas e benefícios: Dentistas recomendam unanimemente escovas de cerdas macias ou extramacias. Elas removem a placa bacteriana eficazmente, massageiam as gengivas e previnem danos, alcançando todas as superfícies sem agredir.

4. Produtos “milagrosos” da internet (“Dente da Shopee”, alinhadores sem acompanhamento)

Ai ai, a internet… O que dizer sobre a febre de produtos odontológicos vendidos em marketplaces online? Estamos falando de kits de clareamento genéricos ou, pior ainda, “aparelhos” e facetas temporárias sem personalização. Em suma, um perigo real. O “dente da Shopee” e alinhadores vendidos sem a menor supervisão profissional são exemplos alarmantes. Esses produtos não são feitos sob medida, podem ter materiais de baixa qualidade e, o mais grave, não consideram a complexidade da sua mordida e a saúde das suas gengivas. Dessa forma, uso pode levar a: movimentações dentárias indesejadas (piorando o alinhamento), infecções graves, danos às gengivas e ao osso que suporta o dente, fraturas dentárias e até perda de dentes. O barato, neste caso, pode sair caríssimo.

Alternativas e benefícios: Qualquer tratamento estético ou ortodôntico deve ser planejado e executado por um dentista qualificado. É o profissional que garante a segurança, a eficácia e a durabilidade do tratamento, evitando problemas graves no futuro.

5. Palitos de dente (Quando usados incorretamente)

Sabemos que o palito de dente é considerado por alguns um patrimônio imaterial. Contudo, o item comum em restaurantes, pode ser prejudicial quando usado de forma constante e incorreta. Acontece que palitos de dente podem machucar a gengiva, empurrar o alimento ainda mais para dentro dos espaços entre os dentes, e até mesmo lascar ou fraturar pequenos pedaços do dente ou restaurações existentes. Além disso, eles não removem a placa bacteriana eficientemente.

Alternativas e benefícios: O fio dental e as escovas interdentais são as ferramentas corretas para remover resíduos e placa entre os dentes, de forma segura e eficaz.

6. Gelo e alimentos extremamente duros 

É preciso ter cuidado com o que você coloca na boca. Morder cubos de gelo, balas muito duras, ou mastigar alimentos que exigem um esforço excessivo da mordida pode parecer inofensivo. Todavia, esses hábitos podem causar microfraturas no esmalte dental (invisíveis a olho nu, mas que evoluem), lascas, ou até mesmo fraturas completas em dentes e restaurações. Como resultado disso, essas pequenas “lesões” abrem caminho para cáries e sensibilidade.

Alternativas e benefícios: Tenha consciência ao mastigar. Evite o gelo, e prefira alimentos mais macios ou corte os alimentos duros em pedaços menores. Isso protegerá a integridade dos seus dentes.

O caminho certo para um sorriso saudável

Ao passo que você já entendeu um pouco sobre produtos que prejudicam os dentes e hábitos a evitar, podemos dizer que demos um passo gigante para a sua saúde bucal. Assim como mencionamos acima, a informação é uma poderosa ferramenta de prevenção. Além disso, com tantas opções no mercado e dicas online, é fundamental buscar orientação profissional. Um dentista pode indicar os produtos de higiene bucal mais adequados para a sua condição (sensibilidade, gengivas, aparelho) e desaconselhar aquilo que realmente pode causar danos. Portanto, a melhor defesa contra os problemas bucais é uma rotina de higiene impecável e visitas regulares ao dentista. Não espere a dor ou o problema aparecer para buscar ajuda.

No CROOL Centro Odontológico, sabemos que a confiança e a clareza são essenciais quando se trata da sua saúde. Nossa equipe de especialistas está sempre atualizada com as melhores práticas e tecnologias para oferecer tratamentos seguros e eficazes, desde a prevenção até os procedimentos mais complexos. Não se deixe levar por promessas “milagrosas” ou hábitos arriscados. Invista na sua saúde bucal de forma consciente e com o suporte de profissionais que realmente se importam. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.