Fio dental salva vidas? Nova pesquisa liga higiene bucal a menor risco de AVC e problemas no coração

Imagine que um simples e acessível hábito diário, pode salvar sua vida. Sim, você provavelmente já conhece o fio dental e sua importância. Porém, você sabia que ele pode ser um escudo poderoso contra doenças graves como o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e as arritmias cardíacas? Pois é exatamente isso que um estudo robusto, o Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), vem nos mostrar, reforçando a profunda e surpreendente conexão entre a higiene bucal e a saúde do coração. Então, se você sempre encarou o fio dental como um mero coadjuvante na sua rotina de cuidados, prepare-se para reavaliar sua importância.

Como a saúde da sua boca se conecta ao seu coração?

A ideia de que uma bactéria na boca pode afetar o coração parece meio estranha, né? Contudo, a ciência mostrou que existe sim essa relação. A principal ponte entre a higiene bucal e a saúde do coração é a inflamação. A boca é um ecossistema rico em bactérias. Quando a higiene não é adequada, essas bactérias se proliferam, formando a placa e levando à gengivite (inflamação das gengivas) e, se não tratada, à periodontite, uma infecção mais grave que atinge os tecidos de suporte dos dentes.

O problema é que essa inflamação na boca não se limita à boca. Assim como na possível relação com doenças neurodegenerativas, as bactérias e as substâncias inflamatórias produzidas na gengiva podem entrar na corrente sanguínea. Dessa forma, elas podem acabar atingindo outros órgãos, incluindo o coração e os vasos sanguíneos. Essa presença bacteriana e o estado inflamatório crônico podem:

• Contribuir para a aterosclerose: O acúmulo de placas de gordura nas artérias, que endurecem e as estreitam, é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e AVC. A inflamação sistêmica, originada na boca, pode acelerar esse processo.
• Aumentar o risco de coágulos: Bactérias orais podem estimular a formação de coágulos sanguíneos, que, ao se deslocarem, podem causar um AVC isquêmico.
• Influenciar o ritmo cardíaco: A inflamação e as toxinas bacterianas também podem afetar o coração, contribuindo para arritmias, como a fibrilação atrial (AFib), que é um fator de risco significativo para o AVC.

O poder do fio dental: o que o estudo ARIC nos revela

A princípio, o estudo ARIC avaliou o uso doméstico do fio dental por mais de 6.000 pessoas. Como reflexo de anos de pesquisa, os resultados impressionam e reforçam a importância de uma higiene bucal e saúde do coração que andem juntas:

• Redução do risco de AVC: Os participantes que usavam fio dental regularmente tiveram um risco 22% menor de AVC isquêmico e um risco 44% menor de AVC cardioembólico (causado por coágulos sanguíneos que saem do coração).
• Menor risco de arritmias: Surpreendentemente, o uso do fio dental também foi associado a um risco 12% menor de fibrilação atrial (AFib), a arritmia cardíaca mais comum e um dos principais fatores de risco para o AVC.

Pois bem, esses dados são um convite para refletirmos: um hábito simples, acessível e de baixo custo, como o uso do fio dental, pode ser uma ferramenta poderosa na prevenção de condições cardiovasculares graves. A pesquisa sugere que a redução de infecções e inflamações na boca, promovida pelo fio dental, pode ser o caminho para essa proteção.

Mais que estética: a higiene bucal como investimento na sua vida

A escovação, por si só, não alcança todas as superfícies dos dentes, deixando cerca de 35% delas sem limpeza. É aí que o fio dental entra, removendo a placa bacteriana e os resíduos alimentares entre os dentes e sob a linha da gengiva, locais onde a escova não chega. Ao fazer isso, você combate cáries e mau hálito. Todavia, muito além disso, você está ativamente combatendo a inflamação e a proliferação de bactérias que podem desencadear problemas sistêmicos, protegendo a higiene bucal e a saúde do coração.

Para além do fio dental, a rotina completa de higiene bucal e saúde do coração inclui:

• Escovação correta: Pelo menos duas vezes ao dia, com escova de cerdas macias e creme dental fluoretado.
• Visitas regulares ao dentista: Essenciais para limpezas profissionais e para a detecção precoce de qualquer problema. Seu dentista pode identificar sinais de gengivite ou periodontite antes que se tornem mais graves.
• Alimentação equilibrada: Contribui para a saúde geral e fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.

Higiene bucal e saúde do coração: proteja sua saúde integral 

Portanto, a cada vez que você usa o fio dental, está fazendo um investimento direto na sua saúde cardiovascular e em seu bem-estar geral. Afinal, a ciência é clara: a higiene bucal e a saúde do coração estão intrinsecamente ligadas. Não subestime o poder de um hábito simples e a importância de um cuidado odontológico completo.

Dessa forma, aqui no CROOL Centro Odontológico, nossa missão vai além de cuidar dos seus dentes. Cuidamos da sua saúde integral, com uma equipe de especialistas pronta para oferecer a você a melhor orientação e os tratamentos mais avançados para garantir que seu sorriso seja um reflexo da sua saúde plena. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.

Fontes: American Heart Association, AARP, American Academy of Periodontology.