CROOL
Aproveitando o mês de conscientização sobre as hepatites, aproveitamos para explicar a
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Você já parou para pensar que existe uma bebida perfeita para cada momento? Seja para despertar de manhã, celebrar com os amigos ou dar aquele “up” na energia, as opções são inúmeras. Mas, e se eu te disser que, por trás de cada gole, pode haver um impacto silencioso – e nem sempre amigável – na sua saúde bucal? Pois bem, no noticiário atual, vemos cada vez mais o aumento do consumo de bebidas energéticas entre jovens, a popularidade dos cafés especiais e a volta dos coquetéis elaborados. Tudo isso, claro, impacta diretamente nossos hábitos e, consequentemente, nossa boca.
Contudo, o consumo dessas bebidas, quando aliado à rotina de higiene bucal ideal e com uma boa dose de informação, pode integrar sim um estilo de vida que não seja prejudicial à saúde. Portanto, se quer descobrir se sua bebida preferida afeta seus dentes (e como se prevenir), se liga na lista abaixo.
Sabe aquele pensamento de: “é só uma coisinha doce, não faz mal”? Então, ele é um grande problema, e já falamos sobre isso por aqui. Contudo, além do açúcar, o grande vilão dos refrigerantes (e de muitos sucos industrializados) é o ácido. Ácidos como o fosfórico e o cítrico, presentes em abundância, corroem o esmalte dos dentes, aquela camada protetora que os deixa brancos e fortes. Em outras palavras, é como se você estivesse lixando seus dentes, mas de forma invisível. Como consequência, essa erosão dental pode levar à sensibilidade, cáries e até à mudança na coloração.
Para o Dr. Frederico Coelho, fundador do CROOL, “a exposição frequente a esses ácidos amolece o esmalte, tornando-o mais suscetível ao desgaste e à ação das bactérias. É um processo cumulativo que pode levar a problemas sérios a longo prazo.”
Apesar de já termos alertado sobre o café fake, também precisamos falar sobre o verdadeiro queridinho nacional. Ao passo que nem mesmo a inflação atrapalha a popularidade do café, não podemos ignorar que ele é um campeão em causar manchas superficiais nos dentes. Isso acontece por causa dos taninos, pigmentos escuros que se aderem ao esmalte dental. A longo prazo, se não houver uma higiene adequada, essas manchas podem se tornar mais persistentes e difíceis de remover.
Além das manchas, o café (especialmente se for consumido com açúcar) também contribui para o ambiente propício às cáries. E se você gosta dele bem quente, a alteração de temperatura constante pode fragilizar o esmalte.
Sucos de laranja, limão, abacaxi e outras frutas cítricas são ricos em vitaminas, mas também em ácidos. Assim como os refrigerantes, o consumo excessivo desses sucos pode levar à erosão do esmalte dentário. A diferença é que, por serem naturais, muitas vezes as pessoas ignoram esse risco.
Diante disso, o Dr. Frederico alerta: “Embora sejam ricos em nutrientes, a acidez dos sucos cítricos pode ser prejudicial se o consumo for frequente e sem os devidos cuidados. Recomendo beber com moderação e, se possível, usar canudos para minimizar o contato direto com os dentes.”
A regra é clara, se tá no happy hour, exige moderação. E, olha, a gente nem tá falando do risco de ligar pra um ex, a questão é sua saúde bucal mesmo. Assim como já apresentamos em outro artigo, além da ressaca, o álcool pode prejudicar seus dentes e gengivas. Seja vinho, cerveja, destilados ou coquetéis cheios de açúcar, ele pode ser um dos grandes vilões da saúde bucal.
Outra informação importante é que o álcool provoca boca seca (xerostomia). Visto que a saliva é fundamental para neutralizar ácidos, remineralizar o esmalte e limpar os restos de alimentos, com a boca seca, o risco de cáries, doenças gengivais e mau hálito aumenta exponencialmente. Para o Dr. Frederico Coelho, do CROOL, “o consumo regular de álcool, especialmente sem uma higiene bucal rigorosa, pode levar a problemas sérios, desde cáries e erosão até doenças periodontais. A desidratação bucal é um fator chave nesse processo.”
E, para fechar com chave de ouro, temos as bebidas energéticas, uma bomba de açúcar e acidez. Ao passo que elas combinam esses dois fatores de forma agressiva, tornam-se extremamente prejudiciais ao esmalte dental. O alto teor de açúcar serve de alimento para as bactérias que produzem ácidos, e a acidez inerente da bebida ataca diretamente o esmalte. Para Dr. Frederico Coelho, “o consumo dessas bebidas, especialmente entre os jovens, é uma preocupação crescente. Elas expõem os dentes a um ataque ácido constante, o que pode resultar em erosão dental severa e cáries em um curto espaço de tempo.”
Sua bebida favorita está na lista? Antes de tudo, não se desespere. Não, você não precisa se tornar um monge e abrir mão dos prazeres da vida. Na verdade, com algumas estratégias simples, é possível minimizar os danos e manter seu sorriso saudável:
Para garantir que suas escolhas alimentares e estilo de vida não comprometam seu sorriso, as consultas de rotina no CROOL Centro Odontológico são essenciais para um check-up completo e orientações personalizadas. O Dr. Frederico Coelho e sua equipe de especialistas estão prontos para te ajudar a identificar quaisquer problemas precocemente e a planejar as melhores estratégias para manter sua saúde bucal em dia. Seja para um clareamento dental seguro e eficaz ou para orientações sobre como proteger seu esmalte, o CROOL é seu parceiro ideal na busca por um sorriso radiante e saudável. Tratamento odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.
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