A ameaça das trends que colocam seu sorriso em risco

As redes sociais são um verdadeiro celeiro de trends, e a tendência que está em alta hoje pode afetar sua saúde bucal amanhã. O tema da vez, que tem gerado alertas entre os especialistas, é o chamado “mouth taping” (tampar a boca com fita adesiva para dormir).

Em suma, a premissa é que, ao forçar a respiração nasal durante o sono, a técnica melhoraria a qualidade do repouso e traria inúmeros benefícios à saúde geral. Embora a respiração nasal seja de fato a mais recomendada, o método popularizado sem orientação profissional pode ser, na melhor das hipóteses, ineficaz, e na pior, perigoso.

A busca por essa e outras trends de saúde relacionadas à boca e aos dentes tem crescido exponencialmente. No Google, as perguntas sobre a segurança do “mouth taping” e os riscos de soluções caseiras para problemas dentários pipocam. É neste cenário que o CROOL Centro Odontológico entra em ação, oferecendo a verdade por trás dessas modas.

Para o Dr. Frederico Coelho, fundador do CROOL, Mestre e Doutor em Implantodontia, a relação entre as tendências da internet e a saúde bucal é uma via de mão dupla que exige atenção: “O desejo por resultados rápidos e o apelo visual das redes sociais impulsionam a busca por atalhos. No entanto, o que parece uma ‘dica milagrosa’ pode mascarar um risco grave e, em muitos casos, levar a danos que exigem tratamentos complexos e caros para serem corrigidos.”

Riscos do mouth taping e a sua saúde bucal

A respiração pela boca, especialmente durante a noite, pode levar a problemas como boca seca e mau hálito. Além disso, existe uma relação com alterações no crescimento facial em crianças e o agravamento de apneia do sono. O problema do mouth taping é que ele não trata a causa da respiração bucal. Na verdade, ao forçar o fechamento da boca, ele pode levar a:

• Agravamento de apneia do sono e ronco: Em casos de obstrução nasal não diagnosticada, o uso da fita pode impedir o fluxo de ar adequado, piorando quadros de apneia e colocando a saúde em risco, inclusive aumentando o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC, como alertam especialistas.
• Irritação de pele e lábios: O uso contínuo de adesivos na região sensível da boca e lábios pode causar irritações e reações alérgicas.
• Problemas ortodônticos em crianças: Se a criança respira pela boca, devemos investigar a causa. O Dr. Frederico destaca que a respiração bucal pode alterar o desenvolvimento do palato (“céu da boca”) e da arcada dentária. Contudo, a solução não está em uma fita, e sim na intervenção de um profissional como um otorrinolaringologista e, se necessário, um ortodontista.

Do aparelho falso ao clareamento: O impacto direto das trends nos seus dentes

Se o mouth taping é um risco indireto, outras tendências viralizadas atingem em cheio a estrutura dos seus dentes e gengivas. O apelo estético por um “sorriso perfeito” impulsiona a busca por soluções caseiras e produtos sem regulamentação, levando a uma série de problemas.

O perigo do “Dente da Shopee” e a moldagem caseira com resina termoplástica

Viralizou nas redes a venda de bolinhas de resina termoplástica em marketplaces, batizadas de “dente da Shopee”. Basicamente, esse produto propõe que o próprio usuário crie facetas provisórias em casa ou “faça” seus próprios implantes dentários. Todavia, o que parece uma solução barata e rápida é, na verdade, uma bomba-relógio para a sua boca.

• Risco de intoxicação e alergias: O Conselho Federal de Odontologia (CFO) já alertou que os materiais vendidos ilegalmente não são biocompatíveis. Em outras palavras, eles podem liberar substâncias tóxicas, causar irritações na gengiva e até reações alérgicas.
• Danos ao esmalte e cáries: Os moldes caseiros se encaixam mal, facilitando o acúmulo de placa bacteriana e resíduos de alimentos, o que acelera a formação de cáries e inflamações gengivais.
• Problemas de oclusão (mordida): Um encaixe incorreto, feito sem o conhecimento da anatomia bucal, pode prejudicar a mordida, levar a dores na articulação temporomandibular (ATM) e danificar dentes sadios.

Grillz: Ostentação com riscos que podem ser evitados

Os “grillz” (peças de metal ou joias usadas sobre os dentes) são um acessório de moda e ostentação. Embora peças feitas sob medida por um dentista e usadas esporadicamente ofereçam menos risco, as versões populares e de encaixe universal, vendidas online, são extremamente perigosas.

• Acúmulo de placa e mau hálito: Assim como citamos acima, as peças genéricas não se ajustam perfeitamente, criando espaços ideais para a proliferação de bactérias, o que leva a mau hálito, cáries e doenças periodontais.
• Abrasão e fraturas dentárias: O material e o encaixe inadequado podem desgastar o esmalte dentário de forma irreversível e até mesmo causar fraturas nos dentes.
• Reações alérgicas e gengivite: O contato prolongado com metais de baixa qualidade pode provocar irritação nas gengivas e reações alérgicas nos tecidos moles da boca.

Clareamentos caseiros e cremes dentais abrasivos

O desejo por dentes mais brancos impulsiona a venda de kits de clareamento sem a menor supervisão profissional. Além disso, cremes dentais com ingredientes abrasivos, como o carvão ativado, tornaram-se populares.

• Sensibilidade e queimaduras: Clareamentos não supervisionados podem levar ao uso de géis em concentrações muito altas, causando dor intensa (sensibilidade dentária) e queimaduras nas gengivas. A utilização inadequada pode danificar o esmalte, aumentando a suscetibilidade a cáries.
• Desgaste irreversível: O uso recorrente de cremes dentais com alto grau de abrasividade, como o de carvão ativado, desgasta o esmalte, a camada protetora do dente, de forma irreversível. Esse desgaste expõe a dentina, tornando os dentes mais amarelos e sensíveis, e aumentando o risco de recessão gengival. Muitas vezes, esses produtos ainda não contêm flúor, mineral essencial na prevenção de cáries, como apontam estudos.

De acordo com o Dr. Frederico Coelho, “no CROOL, somos rigorosos. Todo clareamento é feito sob supervisão, pois só o profissional pode avaliar a saúde da gengiva, a integridade do esmalte e a concentração ideal do agente clareador. A busca por um sorriso estético jamais pode sacrificar a saúde.”

O doce preço da fama e a saúde bucal

Paralelamente às tendências estéticas, o consumo impulsionado pelas redes sociais também afeta a saúde bucal de forma mais tradicional, mas igualmente grave.

O recente boom de alimentos açucarados e superprocessados, como o “morango do amor”, o “chocolate de Dubai” e as “tortas de feira” que viralizam, contribui para um cenário preocupante: o aumento de cáries.

A alta e constante ingestão de açúcares cria um ambiente ácido na boca, favorecendo o crescimento de bactérias cariogênicas. A cárie, quando não tratada, é a maior causa de perda dentária no Brasil (segundo dados das Pesquisas Nacionais de Saúde Bucal – SB Brasil).

Seja por uma trend estética ou gastronômica, a lição é a mesma: o excesso de açúcar, aliado à má higiene bucal, pavimenta o caminho para a destruição dentária e o desenvolvimento de doenças periodontais.

Soluções reais, seguras e profissionais

A chave para um sorriso bonito e saudável nunca esteve em um atalho de rede social. Quer seu melhor sorriso? Comece com uma rotina de cuidados e com acompanhamento profissional.

1. Priorize a consulta de rotina: Visitar o dentista a cada seis meses é a maneira mais eficaz de prevenir problemas, diagnosticar cáries em estágios iniciais e receber orientações de higiene personalizadas.
2. Busque alternativas supervisionadas:
   • Clareamento: Só deve ser feito com o acompanhamento de um dentista que irá avaliar se você tem condições para o procedimento e qual a melhor concentração e técnica.
   • Sorriso estético: Para corrigir imperfeições, facetas de porcelana ou resina e tratamentos ortodônticos (como alinhadores invisíveis) são a solução, mas sempre planejados e executados por um profissional qualificado.
3. Higiene bucal impecável: A base de tudo. Escove os dentes após as refeições com creme dental fluoretado. Em seguida, use fio dental e considere o uso de enxaguante bucal se recomendado pelo seu dentista.
4. Moderação com o açúcar: Não é preciso demonizar os doces, mas a moderação e a higiene imediata após o consumo são essenciais para neutralizar o ataque ácido das bactérias.

CROOL: Seu centro de confiança em saúde bucal

O Dr. Frederico Coelho reitera: “A disseminação de informações falsas, como alegações infundadas sobre o flúor ou receitas caseiras perigosas, leva ao abandono de tratamentos e à desconfiança no profissional qualificado. Nosso papel é ser o farol de segurança. Se está na internet, procure a comprovação científica e a opinião do seu dentista.”

Portanto, não coloque seu sorriso em risco por uma trend da internet. Seu sorriso é único e merece um cuidado individualizado, ético e baseado em ciência.

Se você tem dúvidas sobre alguma tendência, está buscando um sorriso mais branco, ou precisa de uma avaliação completa para restaurar a saúde e a estética da sua boca, o CROOL Centro Odontológico é o seu destino. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.

Fonte: Terra