Sensibilidade dentária: 3 dicas de ouro para você voltar a comer o que ama

Um dia quente, o sol a pino, e você, com água na boca, pega um picolé de frutas para se refrescar. Você dá a primeira mordida e, em vez do prazer esperado, vem uma dor aguda, um choque que arrepia até a espinha. Do mesmo modo, mas em outra situação, você está em uma cafeteria aconchegante, o cheiro de café fresco paira no ar. Em seguida, ao dar o primeiro gole na xícara fumegante, a mesma dor se repete, implacável. Se você se identificou com essas situações, é bem provável que sofra de sensibilidade dentária.

Estamos falando de um problema muito mais comum do que se imagina, mas que, ironicamente, é muitas vezes subestimado. Essa sensação desagradável, que varia de um leve incômodo a uma dor intensa, é um sinal de alerta do nosso corpo. Ignorar esse sinal não apenas compromete nosso bem-estar, mas também pode ser a porta de entrada para problemas bucais mais sérios. A sensibilidade não é apenas uma questão de dor, é uma questão de qualidade de vida, de poder desfrutar dos pequenos prazeres que a vida oferece.

A vida moderna nos impulsiona a buscar prazer e bem-estar em cada detalhe, e a comida, sem dúvida, é um dos maiores. No entanto, a sensibilidade dentária pode atrapalhar a alegria de tomar um sorvete com os filhos, de brindar com um drink gelado em um dia de festa ou de tomar um café quentinho em um dia frio.

Entendendo a sensibilidade dentária e o que seu corpo está tentando te dizer

Para entender o que causa a sensibilidade nos dentes, é preciso fazer uma breve viagem ao interior da nossa boca. Abaixo do esmalte, a camada mais externa e protetora do dente, existe a dentina. Essa dentina é composta por milhares de pequenos túbulos microscópicos que se conectam diretamente à polpa do dente, onde estão os nervos. O esmalte, que é o tecido mais duro do nosso corpo, funciona como um escudo. Quando esse escudo se desgasta, por qualquer motivo, a dentina fica exposta.

O Dr. Frederico Coelho, Mestre e Doutor em Implantodontia, e fundador do CROOL Centro Odontológico, explica de forma didática: “É como se o dente perdesse sua armadura. Quando a dentina está exposta, estímulos como frio, calor, doces ou até mesmo o vento podem atingir diretamente os nervos, causando a dor característica da sensibilidade. Por isso, a sensibilidade dentária não é uma doença em si, mas sim um sintoma de vulnerabilidade do seu dente.”

É crucial entender que a sensibilidade dentária pode ter diversas causas. O que causa a sensibilidade nos dentes pode ser o uso de escovas de cerdas duras, uma escovação muito forte, o consumo excessivo de alimentos e bebidas ácidas, que corroem o esmalte, ou até mesmo o bruxismo, que é o ranger dos dentes. Problemas mais sérios, como gengivite e periodontite, também podem levar à retração da gengiva, expondo a raiz do dente e, consequentemente, a dentina. A sensibilidade nos dentes ao frio e quente, o que pode ser, pode ser um sinal de alerta para cáries, fraturas no dente ou restaurações antigas e desgastadas.

Os problemas para além dos dentes sensíveis

A sensibilidade nos dentes é muito mais do que um simples incômodo passageiro. Como o Dr. Frederico costuma enfatizar, a dor é um mecanismo de defesa, e ignorá-la pode trazer consequências sérias. A sensibilidade dentária pode causar uma série de problemas que afetam diretamente a sua qualidade de vida.

1. Dificuldade de se alimentar: Assim como já mencionamos, a sensibilidade pode fazer com que você evite alimentos e bebidas que ama, comprometendo seu prazer e sua nutrição.
2. Problemas psicológicos: A dor constante pode gerar ansiedade e estresse, afetando seu humor e sua concentração. O medo de sentir dor pode levar a uma aversão a comer e beber na frente de outras pessoas.
3. Mascarar problemas mais graves: A sensibilidade pode ser um sinal de alerta para problemas sérios como cáries profundas, infecções e inflamações gengivais. Ignorar a dor pode levar a um diagnóstico tardio, tornando o tratamento mais complexo.

3 dicas de ouro para você voltar a comer o que ama

O tratamento para sensibilidade nos dentes deve ser feito de forma personalizada, identificando a causa-raiz do problema. No entanto, o Dr. Frederico Coelho separou 3 dicas para ajudar você a cuidar da sua saúde bucal.

Dica 1: Escolha a escova e a pasta de dente certa

A escovação agressiva e o uso de cerdas duras são uma das principais causas do desgaste do esmalte dentário e da retração gengival. Substitua sua escova por uma de cerdas macias, e utilize uma técnica de escovação suave, com movimentos circulares. Também é importante utilizar uma pasta de dente específica para dentes sensíveis, que ajudam a “selar” os túbulos da dentina, aliviando a dor.

Dica 2: Cuidado com a alimentação

Alimentos e bebidas ácidas, como sucos cítricos, refrigerantes, vinho e vinagre, podem corroer o esmalte, tornando os dentes mais vulneráveis. O Dr. Frederico orienta a moderar o consumo desses itens. Além disso, quando for consumir, procure beber com canudo para minimizar o contato com os dentes.

Dica 3: Não ignore os sinais do seu corpo

Assim como sempre reforçamos por aqui, a sensibilidade pode ser um sintoma de problemas mais graves. Cáries, restaurações antigas e desgastadas, bruxismo e doenças gengivais podem ser as causas da sua sensibilidade. Por isso, a visita ao dentista é a sua principal aliada.

O caminho para a vida sem dor

O Dr. Frederico Coelho, do CROOL Centro Odontológico, ressalta: “A sensibilidade dentária é um sinal de alerta, não uma sentença. Com o diagnóstico correto, é possível reverter o problema e restaurar a qualidade de vida. Existem diversos tratamentos disponíveis, como o uso de vernizes com flúor e de laser, que ajudam a diminuir a sensibilidade e a fortalecer a estrutura do dente.”

A busca pelo tratamento adequado para sensibilidade dentária não é apenas sobre a eliminação da dor, é sobre a recuperação do prazer de comer, de beber e de sorrir sem receios. Afinal, a dor não precisa ser parte da sua rotina. Se a sensibilidade dentária tem comprometido o seu bem-estar, é hora de agir. Uma avaliação no CROOL é o primeiro passo para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado que trará de volta o prazer de comer sem dor. Tratamento odontológico? CROOL, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.